Quem não sabe que produtos processados, açucarados e com ingredientes químicos são péssimos para a saúde! Pois é, a maioria está ciente disso, mas os fast-foods, por exemplo, não deixam de estar cheios. Esse tipo de alimento altera o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis. O correto é que …
Nesta segunda parte deste post vou continuar falando a respeito do colesterol e seus malefícios principalmente os que encantam a vista e destroem a nossa saúde. Gorduras hidrogenadas Você sabe o que é a gordura hidrogenada? Segundo a definição da Wikipédia, As gorduras trans são um tipo especial de gordura …
Hoje quero falar a respeito do colesterol, você sabe de onde vem e quais os tipos de colesterol o bom, o ruim. E porque um é bom e o outro é ruim? O colesterol é um esteroide natural produzido pelo nosso organismo, mas também pode ser obtido por meio de …
Hoje nos deparamos com dietas e regimes para todos os gostos, e o percentual de obesos no Brasil em vez de diminuir aumenta a cada ano. O estudo mais recente do Ministério da Saúde, feito com 52 395 pessoas maiores de 18 anos de idade, entre fevereiro e dezembro de …
1 Dica: Vá em frente tome mais café . “O café é um verdadeiro remédio milagroso que salva vidas.” Embora se afirme que o que uma simples xícara de café faz de maravilhoso no corpo ainda seja um “mistério para a ciência”, grandes estudos epidemiológicos comprovaram …
Dietas restritivas não funcionam. A Associação Britânica Dietética apontou os métodos mais prejudiciais para emagrecer com Dietas restritivas Você alguma vez já fez dieta? Possivelmente sim, não é mesmo. A pergunta é, obteve o resultado esperado com a dieta? Um estudo do Instituto Nacional da Saúde e Pesquisa Medica …
Será que eles emagrecessem mesmo? Quando pesamos em fazer regime, a primeira coisa que vem a mente é: Qual o melhor shake pra emagrecer? O certo que na grande maioria dos casos, você vai passar fome, e ainda prejudicar o seu metabolismo, além de ganha todo o …
Comendo sem glúten Hoje vivemos no mundo do glúten, tudo o que você possa imaginar de uma forma ou outra tem glúten e a lista é grande vai desde: Pão, torrada, bolacha, biscoito, massas, bolos, Cerveja, pizza, salgadinhos, Gérmen de trigo, Queijos, ketchup, maionese, Salsicha, temperos industrializados; xaropes e alguns …
10 crendices alimentares. Você já ouviu alguma dessas? Muitas vezes nos deparamos com crendices ou superstições que alguém ouviu falar ou mesmo nossa avós se referiam a elas tipo: tomar leite com manga ou que o café faz mal a saúde coisas deste tipo. Reuni algumas curiosidades neste post da …
Nosso corpo envelhece. O oxigênio que nos dá a vida é o mesmo que nos tira a vida: o estresse oxidativo é um dos principais reguladores do envelhecimento de nossos tecidos. Esse processo está diretamente associado à redução da capacidade biológica de nosso corpo nas suas diversas esferas: hormonal, …