Desejo a todos os meus leitores e subscritores um Feliz Ano Novo, com todas as cores possíveis e imaginaveis. Um ano repleto de benção, de Prosperidade, de Amor, de Intusiasmo, de Dedicação, de Trabalho, de muitas realizações e de muita construção. Que possamos estar a cada dia mais…
O poder dos alimentos para manter a saúde é comprovado, mas nem sempre a gente valoriza o que põe no prato. Problemas como insônia e TPM podem ser aliviados com o cardápio certo. CLAUDIA traz aqui recomendações de profissionais da nutrição. “Como cada organismo é único, porém, nem todos reagem…
A maioria das plantas, inclusive suas raízes, é usada para fins medicinais. Com mais freqüência, porem, as substancias medicinais ativas tendem a concentrar-se em uma ou outra parte da planta. Para entender isso vamos analisar aonde podemos localizar estes nutrientes benéficos para a nossa saúde. Vejamos: Muitas vezes isso…
Ultimamente, os jardins de temperos têm sido os preferidos de quem mora a metros de altura. Assim hoje uma prática é estar cultivando e utilizando ervas em casa, ou apartamento. Temperos, perfumes, chás revigorantes e remédios calmantes são algumas das maneiras de empregar as ervas do cultivo em locais pequenos…
Abaixo relaciono algumas dicas para a conservação e colheita de ervas e plantas que por ventura poderão ser usadas em chás, infusões, unguentos e cataplasmas: a) As folhas, brotos e talos devem precialmente ser colhidos antes das floradas das plantas, pois é nesta fase que a planta esta…
As ervas tem sido usadas nos tratamentos de beleza ao longo de toda historia registrada. Os egípcios empregavam extrato de plantas para realçar os olhos avermelhar os lábios e as maças do rosto, perfumar e ungir o corpo. Os romanos aplicavam máscara faciais feitas de erva e tomavam banhos de…
Sete dicas rápidas para sua saúde 1 Quando acordar deprimido, faça exercícios respiratórios. Deite-se de costas com a cabeça na beira da cama. Pegue um peso de 2 kg a 4 kg com as duas mãos e leve para trás da cabeça, deixando os braços caírem na direção do…
Na maioria das sociedades do passado e em algumas do presente a doença era vista como castigo dos deuses. O que nos leva ao passado da medicina. Os primeiros curandeiros tratavam os doentes com preces e rituais, que incluíam poções mágicas. A maioria desses preparados era feita com ervas locais.…
Para que você tenha uma vida mais saldável, basta apenas quatro passos. Nestes simples 4 passos para uma vida mais saudável, veremos como pequenas ações trazem grandes benefícios. 1 – Quando for comer a salada coma junto com outros alimentos, ou seja quando comer pratos ricos em carboidratos (macarrão,…
A pedido de minha amiga Morgana, escrevo este artigo a respeito de superalimentos que por si só favorecem o sistema imunológico como também impulsionam e estão disponíveis em nossa alimentação, mas que não consumimos regularmente. Sócrates o pai da medicina já dizia: Faça de sua alimentação o seu…
