Alimentos para um cérebro sempre jovem

  A mente anda enfadada, com moleza de pensar, ou mesmo aprender e se concentrar, dando branco repentinamente? Esquece coisas simples? É bem provável que você está esquecendo de colocar alguns alimentos na sua dieta. Um cérebro saudável e ativo depende de uma alimentação saudável e revitalizante encontrados nos vegetais…

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Detox para limpar seu cérebro

Vivenciamos a cada dia o avanço tecnológico, e por conta disso acostumamos o nosso cérebro com todo tipo de estímulos excessivos e variados de várias fontes. Somando-se a isso a vários outros fatores comuns de nossa vida moderna, tais como alimentação inadequada, estresse oxidativo, privação de sono, então acabamos por…

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O que consumir no inverno?

  O inverno começou oficialmente no Brasil e, nos últimos dias, o frio tem se intensificado. Com as temperaturas baixas, é importante pensar em como fica a nossa saúde. E quando a temperatura baixa a sensação de fome aumenta. Isso acontece porque, durante o inverno, porque o organismo aumenta o…

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