Verdes NaturaisVocê tem se sentido ultimamente meio depressivo? Com esquecimentos, desanimo, falta de interesse pelas coisas sofre de déficit de atenção? Então talvez um neurotransmissor chamado dopamina esteja com os níveis muito baixos ou mesmo esteja …
Dopamina, o hormônio da felicidade. Você sabe o que é como age?
Luiz FokkelmanA dopamina é um neurotransmissor. Ou seja, uma biomolécula que é liberada na sinapse, que faz comunicação através de impulsos nervosos com os neurônios. “Baixos níveis de dopamina fazem que pessoas sejam menos propensos a …
Os 25 alimentos mais alcalinos
Quem não sabe que produtos processados, açucarados e com ingredientes químicos são péssimos para a saúde! Pois é, a maioria está ciente disso, mas os fast-foods, por exemplo, não deixam de estar cheios. Esse tipo …
COLESTEROL, QUE NÃO SE VIVE SEM (parte 2)
Nesta segunda parte deste post vou continuar falando a respeito do colesterol e seus malefícios principalmente os que encantam a vista e destroem a nossa saúde. Gorduras hidrogenadas Você sabe o que é a gordura …
COLESTEROL, QUE NÃO SE VIVE SEM
Hoje quero falar a respeito do colesterol, você sabe de onde vem e quais os tipos de colesterol o bom, o ruim. E porque um é bom e o outro é ruim? O colesterol é …
Existe um jeito de perder peso?
Hoje nos deparamos com dietas e regimes para todos os gostos, e o percentual de obesos no Brasil em vez de diminuir aumenta a cada ano. O estudo mais recente do Ministério da Saúde, feito …
6 Dicas para estratégias de boa saúde
1 Dica: Vá em frente tome mais café . “O café é um verdadeiro remédio milagroso que salva vidas.” Embora se afirme que o que uma simples xícara de café faz …
Dietas restritivas não funcionam. A Associação Britânica apontou 4 piores!
Dietas restritivas não funcionam. A Associação Britânica Dietética apontou os métodos mais prejudiciais para emagrecer com Dietas restritivas Você alguma vez já fez dieta? Possivelmente sim, não é mesmo. A pergunta é, obteve o resultado esperado …
O segredo dos Shakes. Será que eles emagrecem mesmo?
Será que eles emagrecessem mesmo? Quando pesamos em fazer regime, a primeira coisa que vem a mente é: Qual o melhor shake pra emagrecer? O certo que na grande maioria dos casos, …
Como comer sem Glúten
Comendo sem glúten Hoje vivemos no mundo do glúten, tudo o que você possa imaginar de uma forma ou outra tem glúten e a lista é grande vai desde: Pão, torrada, bolacha, biscoito, massas, bolos, …