A mente anda enfadada, com moleza de pensar, ou mesmo aprender e se concentrar, dando branco repentinamente? Esquece coisas simples? É bem provável que você está esquecendo de colocar alguns alimentos na sua dieta. Um cérebro saudável e ativo depende de uma alimentação saudável e revitalizante encontrados nos vegetais e …
Vivenciamos a cada dia o avanço tecnológico, e por conta disso acostumamos o nosso cérebro com todo tipo de estímulos excessivos e variados de várias fontes. Somando-se a isso a vários outros fatores comuns de nossa vida moderna, tais como alimentação inadequada, estresse oxidativo, privação de sono, então acabamos por …
Você já se perguntou por que a memória das pessoas costuma mudar dando uns apagões e uns brancos após os 50 anos? Muitos com cérebro aguçado o raciocínio perfeito e de repente, fica lento, esquecido, confuso? Você já deve ter reparado esse tipo de mudança de comportamento em algum amigo, …
O Cérebro este que não conhecemos Olá meus amigos, quero nesta semana trazer varias postagens a respeito do cérebro, como ele é, quais alimentos são bons e quais são prejudiciais e técnicas para expandir sua mente. Então vamos lá. Nesta postagem vou iniciar falando um pouco a respeito desta maquina …
Huperzine A você conhece? Ela pode melhorar sua memória e cognição Você sente que sua memória já não é a mesma coisa, está tendo dificuldade de memorizar as coisas, não lembra aonde deixou a chave do carro? Ao estudar alguma coisa tem dificuldade de memorizar, não lembra aonde salvou os …
O açúcar, como ele prejudica nosso cérebro. À medida que envelhecemos nosso corpo vai sendo saturado pelos alimentos que comemos no dia a dia, principalmente o açúcar, como ele prejudica nosso cérebro. Principalmente se a nossa alimentação for deficiente pobre em nutrientes e rica em gorduras e carboidratos. Em …
O intestino tem cerca de 500 milhões de neurônios e age independentemente do sistema nervoso central. Sim existem neurônios no nosso intestino e tem mais ele produz hormônios, enzimas digestivas, neurotransmissores, e células tolerogênicas de defesa. Recentemente em 2007, foi descoberto pela ciência que temos um microbioma que constitui a …
Você tem se sentido ultimamente meio depressivo? Com esquecimentos, desanimo, falta de interesse pelas coisas sofre de déficit de atenção? Então talvez um neurotransmissor chamado dopamina esteja com os níveis muito baixos ou mesmo esteja em falta. A Dopamina é um hormônio neurotransmissor de grande importância para nossa saúde tanto …
A dopamina é um neurotransmissor. Ou seja, uma biomolécula que é liberada na sinapse, que faz comunicação através de impulsos nervosos com os neurônios. “Baixos níveis de dopamina fazem que pessoas sejam menos propensos a trabalhar para um propósito”, ou conclusão de suas metas e objetivos, ocasionando o desanimo e …
Sua memória Se você se sentir esquecido, pode ser devido à falta de sono ou a uma série de outros motivos, incluindo genética, nível de atividade física e estilo de vida e fatores ambientais. No entanto, não há dúvida de que a dieta desempenha um papel importante na saúde do …
