Emagreça comendo devagar.

Emagreça comendo devagar. Uma nova estratégia de emagrecimento é a de emagrecer comendo devagar o fato de que o cérebro registra a saciedade uns 20 minutos depois do estomago. Essa demora no leva a comer em excesso e, em ultima analise, a engordar. Portanto, com algumas mudanças em nossos hábitos…

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Atenção aos adoçantes

  A estévia, adoçante de baixa caloria é  feito a base de uma planta nativa  da America do Sul. A stévia é um pequeno arbusto perene que pertence à familia dos crisântemos. Estévia é o nome popular de esteviosídeo, tirado das folhas da Stevia rebaudiana, planta encontrada na America do…

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