A falta de nutrientes adequados ao funcionamento do cérebro é um dos fatores que desencadeia um processo bioquímico equivalente a uma ruptura no cérebro, a um “curto-circuito”. É isto que acontece quando sucedem as apelidadas “brancos” ou falhas de memórias. Os nutrientes para seu cérebro são muito importantes. Qualquer que seja …
Nos tempos de Cristo, o povo tinha que se deslocar para Jerusalém, centro comercial bastante agitado e que durante o período da festa recebia um grande número de peregrinos. Os mercados ficavam abarrotados de grandes suprimentos de verduras e condimentos, como alface e pimenta, por exemplo, também era possível encontrar …
Quero desejar a todos que são meus amigos e leitores de meu blog um Natal de muita luz de paz e de muita harmonia em vossos lares que Jesus nosso Salvador, possa estar sempre presente em vossas vidas. Um feliz natal e um ano novo repleto de muitas realizações. …
Há décadas busca-se a longevidade. Neste sentido o ditado popular “melhor prevenir do que remediar” torna-se lei, pois não há nada mais sábio que buscar reservas nutricionais e conquistar um corpo fortalecido numa alimentação balanceada. Apenas 25% dos genes são determinados no momento do nascimento por heranças familiares, o restante …
Dor nas costas Uma vez que os humanos desafiam a gravidade ficando em posição ereta, a coluna freqüentemente fica sob tensão. Essa situação muitas vezes causa dor nas costa. O segredo para melhorar esse problema é fortalecer tanto as vértebras como os tecidos em torno delas. Embora costumem serem …
Leite integral emagrece! Na era da fartura dos alimentos magros, saborear um copo de leite integral já é considerado por muitos como um sacrilégio. Com a sua proposta de corte de calorias, o desnatado passou a dominar as prateleiras dos supermercados. Mas, se antes o mantra da nutrição repetia …
Benefícios da Ômega 3 Evidencias apontam que o nutriente impede o descompasso da frequência cardíaca e o aumento do colesterol, possível consequência do ar sujo das grandes cidades. Desde que se constatou que os esquimós e os povos orientais eram menos acometidos por doenças cardiovasculares a gordura poli-insaturada ômega 3 …
Colesterol alto Um nível elevado de colesterol no sangue pode aumentar o risco de enfarto e de derrame (AVC). Juntamente com modificação na alimentação, as vitaminas C e E e alguns compostos poderosos da flora poderão ajudar a controlar os níveis de colesterol e reduzir o seu risco .
A Moringa Oleifera Após uma atualização e manutenção do WordPress, volto com esta reportagem muito interessante a respeito desta planta a Moringa Oleifera. A Moringa Oleífera (Moringaceae), planta originária da Índia é considerada por botânicos e biólogos, um milagre da natureza. Uma esperança para o combate da fome no mundo. Rica …
Hoje quero falar de um elemento da natureza que necessitamos, mas que ao mesmo tempo acaba se tornando um assassino lento, silencioso e mortal. O sal Estou me referindo ao sal. Na quarta feira dia 17 de …