Luiz FokkelmanRedutores de stress da natureza Para manter o stress sob controle, acrescente ômega-3 a alimentação. Essas gorduras essenciais ajudam a moderar os hormônios do stress e protegem da depressão. È possível tomar suplementos de óleo …
Coma mais castanha do Pará e emagreça
Castanha do Pará para emagrecer Estudos indicam que, quando aliadas a uma dieta, estas castanhas auxiliam na perda de peso, pois são ricas em gorduras momo e poliinsaturadas, responsáveis por manter o nível de …
Castanha do Pará contra o mal de Alzheimer
Castanha do Pará contra o mal de Alzheimer A castanha do Pará cabe na palma da mão, porem tem o poder de proteger as unidades microscópicas do seu organismo. Em segundos, ao mastigar uma …
Proteja-se da doença de Alzheimer
Se todo mundo adotasse apenas um hábito saudável seria possível prevenir ou retardar um milhão de casos de doença de Alzheimer previstos para surgir nos próximos anos diz o psiquiatra Dr. Gary Small diretor do …
Os alimentos saudáveis e as nossas refeições!
Refeições são saudáveis quando preparadas com alimentos variados, com tipos e quantidades adequadas às fases do curso da vida, compondo refeições coloridas e saborosas que incluem alimentos tanto de origem vegetal como animal. …
Anvisa abre consulta pública para banir os agrotóxicos parationa metílicia e forato, prejudiciais à saúde humana
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) publicou, nesta segunda – feira (23/1), duas consultas públicas recomendando o banimento dos agrotóxicos parationa metílicia e forato. As recomendações da Anvisa estão baseadas em estudos científicos que …
Dislexia, você sabe o que é ou tem?
Dislexia, você sabe o que é ou tem? A dislexia é mais freqüentemente caracterizada por dificuldade na aprendizagem da decodificação das palavras. Pessoas disléxicas apresentam dificuldades na associação do som à letra (o princípio …
Três regras para comer no verão!
Três regras para comer no verão! Se acha que as queimaduras de sol são os maiores problemas do verão deveria levar em conta o seguinte: todo ano, milhões de pessoas com casos de intoxicação alimentar …
O que é o Crudivorismo?
O que é o Crudivorismo? Na pratica os crudívoros só comem alimentos de origem vegetal crus ou aquecidos a temperaturas abaixo de 40o C. Segundo a Dra. Vandeli Marchiori, secretária geral da Associação Brasileira de …
Pequenas e maravilhosas sementes
Pequenas e maravilhosas sementes Pequena no tamanho e grandes e cheias de nutrientes. As sementes de linhaça, abóbora, girassol e gergelim são fontes de fibras, vitaminas, sais minerais, proteínas e antioxidantes. Regularizam o funcionamento do intestino, protegem das doenças …