Verdes NaturaisO fígado e sua função Hoje nossa alimentação se encontra um tanto quanto desregrada por motivos tais como a falta de tempo e de termos acesso a uma variedade de alimentos processados de fácil e …
O açúcar, como ele prejudica nosso cérebro
O açúcar, como ele prejudica nosso cérebro. À medida que envelhecemos nosso corpo vai sendo saturado pelos alimentos que comemos no dia a dia, principalmente o açúcar, como ele prejudica nosso cérebro. Principalmente se …
Saúde bem-estar físico e mental e como o tempo trabalha
Nosso corpo envelhece. O oxigênio que nos dá a vida é o mesmo que nos tira a vida: o estresse oxidativo é um dos principais reguladores do envelhecimento de nossos tecidos. Esse processo está …
Torta rápida de liquidificador sem lactose
Luiz FokkelmanTorta rápida de Liquidificador Sem Lactose Fiz está Torta rápida de Liquidificador Sem Lactose, acabei fazendo está, pois no dia não sabia o que ia fazer para o almoço. Então pensei vou fazer aquela torta …
Alimentos funcionais: mais saúde no seu prato
Achei esta matéria super interessante publicada na revista proteste a respeito dos alimentos funcionais, então estou postando aqui esta matéria para que possamos tomar conhecimento a respeito do que são estes alimentos funcionais e …
Como se alimentar antes e depois dos exercícios
Estarei abordando inicialmente a questão da alimentação antes e depois de fazermos ginástica. Já que também acabei voltando para a academia. Então vamos lá. Quem se exercita passa a ter necessidades nutricionais diferenciadas, …
Qual a diferença entre a linhaça marron e a dourada?
Linhaça marrom X linhaça dourada A linhaça como sabemos é a semente do linho. Seus benefícios são muitos. Mas muito se tem falado a respeito destas variedades de linhaça. Uns dizem que a linhaça dourada …
Como ficar Imune a gripes e resfriados e outras enfermidades
Como ficar Imune a gripes e resfriados e outras enfermidades Na natureza temos vários alimentos eficazes para aumentar a imunidade de nosso organismo, que nos darão forças para lutar contra as doenças que atacam …
Plantas ajudam a não engordar mais
Plantas ajudam a não engordar mais Os nutraceuticos são um conjunto de substancias como vitaminas, sais minerais, ácidos graxos poli-insaturados ou fibras que alem de ajudar a perder peso podem prevenir doenças cardiovasculares. Entre …
Prepare-se para o Inverno.
Prepare-se para o Inverno. Apesar de estarmos no outono, pouco se vê o se sente porem o inverno se aproxima e com ele também as alergias, gripes e resfriados. Então nada melhor que já …