Verdes NaturaisAo se fala em alimentação saudável, parece ser muito simples, evitando gorduras açúcares, e comer e produtos integrais e saladas. Este é um bom começo, mas não é suficiente. A alimentação saudável proporciona um equilíbrio …
Depressão – se livre dela na mesa!
Luiz FokkelmanA depressão é um distúrbio que vem acompanhando a humanidade a séculos, os sintomas, são: tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência. Mas o que você não sabia é que ela está …
řepa e seus segredos benéficos!
A beterraba e seus segredos, pouco se sabe a seu respeito e a panaceia de benefícios que esta planta contem. É uma planta herbácea da família das Quenopodiáceas. O colo tuberizado serve, para além dos fins culinários, produção …
Os 40 melhores alimentos para prevenir o envelhecimento
Os 40 melhores alimentos para prevenir o envelhecimento As mais recentes descobertas sobre alimentos a serem consumidos todos os dias para formação de músculos, melhoria da função cerebral, redução de rugas, fortalecimento do coração, proteção …
BHA e BTH você conhece? Sabe o que são?
Prontos para mais um ano, nesta postagem gostaria de falar a respeito de dois antioxidantes muito usados tanto na indústria dos cosméticos, como na alimentícia. São eles o BHA (2,3-terc-butil-4-hidroxianisol) e o BHT (2,6-diterc-butil-p-creso). O que …
Vitamina B12, o que você precisa saber!
Esta semana que passou levei meu pai para exames de rotina, um ancião que já passou da 3ª idade (rsrs). Hoje ele se encontra com 93 anos e graças a Deus uma saúde considerada boa …
Qual é o melhor material de panela para a saúde?
Qual é o melhor material de panela para a saúde? No final de julho tivemos aqui no centro de convenções em João Pessoa onde resido a feira anual Brasil mostra Brasil, que na verdade é …
Margarina usar ou não? Faz bem ou faz mal?
Margarina usar ou não? Tenho sempre ouvido inúmeras histórias a respeito da margarina, inclusive que ela está a uma molécula de virar plástico. Por está razão resolvi pesquisar a respeito e tirar está história a …
Barras de cereais saudáveis?
Quando eu ia no super mercado sempre comprava umas barras de cereais saudáveis, comprava sempre da Quaquer. Mas depois que li está matéria da revista Proteste de junho 2016, Barras de cereais saudáveis? deixei de …
Alimentos funcionais: mais saúde no seu prato
Achei esta matéria super interessante publicada na revista proteste a respeito dos alimentos funcionais, então estou postando aqui esta matéria para que possamos tomar conhecimento a respeito do que são estes alimentos funcionais e …