Luiz FokkelmanFlor comestível sob a forma de chá Flor comestível, consumida principalmente sob a forma de chá, faz bem para o coração e dar uma força no emagrecimento. Conheça todos os efeitos benéficos de incorporar …
Comida para o Cérebro
Os cereais integrais ajudam a perder peso e são melhores para a saúde. Mas também são extremamente essenciais para a saúde do cérebro. Depois de ingerido, o carboidrato vira glicose, que é basicamente o …
Fibromialgia o que realmente é!
Hoje quero falar a respeito de uma doença que vem afligindo muitas pessoas e que as mesmas desconhecem a sua causa. A fibromialgia, ela gera um desconforto na pessoa atacada e vários sintomas são apresentados …
Alguns alimentos para viver melhor
Para chegar aos 100 Para se chegar aos 100 anos, então você deve priorizar estes alimentos em sua mesa. Todo mundo sabe que se alimentar bem garante uma qualidade de vida melhor, porem muitos ainda …
Qual a diferença entre a linhaça marron e a dourada?
Linhaça marrom X linhaça dourada A linhaça como sabemos é a semente do linho. Seus benefícios são muitos. Mas muito se tem falado a respeito destas variedades de linhaça. Uns dizem que a linhaça dourada …
Você conhece a Síndrome do túnel do carpo
Síndrome do túnel do carpo Outro dia esta escrevendo, pois gosto muito de escrever e percebi umas dores articulares ora no pulso ora no antebraço. Então fui buscar saber se estas dores não eram a …
O que o magnésio pode fazer por você
O magnésio é um mineral encontrado nos alimentos e é responsável por mais de 300 processos no corpo relacionados com enzimas, o magnésio pode ajudar a prevenir ou combater muitas doenças crônicas. Caso você sinta …
Os ritmos de nosso relógio biológico
Quem já não sentiu o desejo de cochilar depois do almoço, ou se sente mais disposta a resolver questões que envolvem raciocínio lógico de manhã. Ou mesmo aquela entrevista ou os estudos na parte da …
Dieta mediterrânea emagrece e rejuvenesce
Dieta mediterrânea Imagine emagrecer sem precisar deixar de comer o que gosta! Seria ótimo não é mesmo. A maioria das dietas que conheço ou tenho ouvido falar, sempre prometem milagres, mas nem sempre cumpre mesmo …
Os nutrientes que ajudam nosso corpo.
Nutrientes para nosso corpo e mente Nosso corpo é constituído de 70% de água e de nutrientes, que ajudam ao corpo eo cérebro a manter sue equilibro perfeito. Porém quando alguma coisa sai desta ordem …