Verdes NaturaisVocê já passou por estes processos? Engordar, ganhar peso, emagrecer, perder peso. Esses são uns dos maiores dilemas quem faz dietas. A busca por uma forma mais saudável e natural possível de adaptar-se com uma …
A quinoa é um alimento excepcional, mas você sabe como consumi-la?
A quinoa é um alimento nutricional excepcional muito rico devido às propriedades nutricionais que oferece. Popularmente consumida em saladas ou em receitas no almoço, também há a possibilidade de consumi-la de outras formas. Tipo no …
Alimentação nutricional como ela ajuda a combater e a ansiedade.
Hoje a depressão e a ansiedade somam-se quase um quarto (23%) dos atendimentos em saúde mental no Sistema Único de Saúde, segundo Organização Mundial da Saúde (OMS). E com a pandemia da covid-19, pelo isolamento …
Sopa de Mandioquinha com Frango e Legumes.
Que tal uma receita que une sabor, saúde além de ser muito proteica? A Sopa de Mandioquinha com Frango e Legumes é uma ótima pedida para quem busca uma refeição nutritiva e deliciosa. Rica em …
Omelete funcional no pão
Quase todo mundo sabe fazer um omelete, porém nem sempre temos tempo de preparar um bom omelete, e depois arruma-lo no prato ou mesmo no pão para um lanhe rápido. Fica mais complicado ainda quando …
Peixe com Crosta Funcional
Peixe é sempre bom em qualquer ocasião e quando tem uma crosta fica uma delicia, melhor ainda quando esta crosta é funcional. Apesar de a semana santa já ter passado está receita de peixe …
Cioba ao molho de manga
Receita deliciosa e nutritiva e muito saborosa, Cioba ao molho de manga tem a doçura da manga o gostinho do gergelim, tudo isso empanado na farinha de aveia Cioba ao molho de manga é um …