Luiz FokkelmanO mito dos 8 copos de água por dia provavelmente surgiu em 1945, quando um respeitado instituto de pesquisas cientificas nos EUA – o National Research Council, divulgou um artigo sugerindo que o consumo …
Usina de saúde
Receitas de saladas que fortalecem os cabelos, deixam a pele lisinha e previnem doenças. As verduras e os legumes fazem da salada uma verdadeira usina de saúde. Muitos deles são considerados alimentos funcionais, aqueles que, …
È o seu corpo use-o bem!
Com o nosso tipo de vida cada vez mais sedentário, principalmente, no Ocidente, ficamos mais sedentários a medida que envelhecemos. Será que isso tem importância? Tem, por que é o único …