Verdes NaturaisO jejum intermitente não é uma nova maneira, criada pela Indústria de Dieta, ela já existe há um bom tempo. O jejum intermitente se relaciona mais para um estilo de vida do que propriamente …
Curiosas Proteínas que ajudam na sua Dieta
Como vai sua Alimentação? Estão incluídas as proteínas zinco, selênio, ferro, fósforo na sua dieta? Se você tem uma dieta saudável com alimentos ricos nestas proteínas e sais minerais então parabéns. Caso contrário você …
Existe um jeito de perder peso?
Hoje nos deparamos com dietas e regimes para todos os gostos, e o percentual de obesos no Brasil em vez de diminuir aumenta a cada ano. O estudo mais recente do Ministério da Saúde, feito …
Dietas restritivas não funcionam. A Associação Britânica apontou 4 piores!
Dietas restritivas não funcionam. A Associação Britânica Dietética apontou os métodos mais prejudiciais para emagrecer com Dietas restritivas Você alguma vez já fez dieta? Possivelmente sim, não é mesmo. A pergunta é, obteve o resultado esperado …
O segredo dos Shakes. Será que eles emagrecem mesmo?
Será que eles emagrecessem mesmo? Quando pesamos em fazer regime, a primeira coisa que vem a mente é: Qual o melhor shake pra emagrecer? O certo que na grande maioria dos casos, …
Vegetais de baixos carboidratos e de alto, você sabe quais são?
Uma maneira muito fácil de saber quais são os vegetais low carb. A maioria dos vegetais sem amido possui baixíssimos carboidratos, menos de 5g em meia xícara, mas existem umas diferenças. Os vegetais são …
Dieta para viver mais de 100 anos
Todos nos buscamos a longevidade com saúde não é mesmo. Então se você busca uma alimentação saudável, para viver mais de 100 anos, devem incluir em sua alimentação diariamente, raízes, tubérculos, bulbos e …
Alimentação saudável o que importa para emagrecer!
O emagrecimento não vem com fórmulas mágicas. Por isso, para emagrecer e manter o peso com saúde é preciso aliar uma alimentação saudável com exercícios regulares. O importante é comer de forma correta começando com …
Varias maneiras de perder peso
Luiz FokkelmanVarias maneiras de perder peso comendo Cálcio Sua mãe mandava você tomar leite porque cálcio era bom para os ossos. O que ela talvez não soubesse ê que ele também ajuda a controlar …
Cinco frutas que ajudam a emagrecer!
Normalmente o processo de emagrecimento não é fácil, por mais que algumas pessoas consigam emagrecer facilmente, outras porém enfrentam uma dificuldade enorme em perder peso rapidamente. Essa dificuldade pode ser fruto de distúrbios genéticos.