Luiz FokkelmanVocê sabe a diferença entre o sal e o sódio? Você sabe qual a diferença entre o sal e o sódio? Muitas vezes eles são confundidos, eles aparecem nos rótulos dos produtos que você compra. …
Dopamina, o hormônio da felicidade. Você sabe o que é como age?
A dopamina é um neurotransmissor. Ou seja, uma biomolécula que é liberada na sinapse, que faz comunicação através de impulsos nervosos com os neurônios. “Baixos níveis de dopamina fazem que pessoas sejam menos propensos a …
Varias maneiras de perder peso
Varias maneiras de perder peso comendo Cálcio Sua mãe mandava você tomar leite porque cálcio era bom para os ossos. O que ela talvez não soubesse ê que ele também ajuda a controlar …
Depressão – se livre dela na mesa!
A depressão é um distúrbio que vem acompanhando a humanidade a séculos, os sintomas, são: tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência. Mas o que você não sabia é que ela está …
Alimente seu cérebro e previna-se da Demência e do Alzheimer
Alimente seu cérebro e previna-se da Demência e do Alzheimer, nossa alimentação nem sempre condiz com o que comemos, seja pelo horário apertado, ou falta de tempo para preparar. Mas até que ponto estamos …
řepa e seus segredos benéficos!
A beterraba e seus segredos, pouco se sabe a seu respeito e a panaceia de benefícios que esta planta contem. É uma planta herbácea da família das Quenopodiáceas. O colo tuberizado serve, para além dos fins culinários, produção …
Torta de Legumes com chia
Esta torta de legumes com chia é uma de minhas preferidas, pela simplicidade e também pelo sabor agradável que ela tem. Ela é muito nutritiva e rica em vitaminas e minerais. E a chia por …
Os 40 melhores alimentos para prevenir o envelhecimento
Os 40 melhores alimentos para prevenir o envelhecimento As mais recentes descobertas sobre alimentos a serem consumidos todos os dias para formação de músculos, melhoria da função cerebral, redução de rugas, fortalecimento do coração, proteção …
BHA e BTH você conhece? Sabe o que são?
Prontos para mais um ano, nesta postagem gostaria de falar a respeito de dois antioxidantes muito usados tanto na indústria dos cosméticos, como na alimentícia. São eles o BHA (2,3-terc-butil-4-hidroxianisol) e o BHT (2,6-diterc-butil-p-creso). O que …
Vitamina B12, o que você precisa saber!
Esta semana que passou levei meu pai para exames de rotina, um ancião que já passou da 3ª idade (rsrs). Hoje ele se encontra com 93 anos e graças a Deus uma saúde considerada boa …