Verdes NaturaisHoje quero falar a respeito do colesterol, você sabe de onde vem e quais os tipos de colesterol o bom, o ruim. E porque um é bom e o outro é ruim? O colesterol é …
Existe um jeito de perder peso?
Hoje nos deparamos com dietas e regimes para todos os gostos, e o percentual de obesos no Brasil em vez de diminuir aumenta a cada ano. O estudo mais recente do Ministério da Saúde, feito …
6 Dicas para estratégias de boa saúde
1 Dica: Vá em frente tome mais café . “O café é um verdadeiro remédio milagroso que salva vidas.” Embora se afirme que o que uma simples xícara de café faz …
Dietas restritivas não funcionam. A Associação Britânica apontou 4 piores!
Dietas restritivas não funcionam. A Associação Britânica Dietética apontou os métodos mais prejudiciais para emagrecer com Dietas restritivas Você alguma vez já fez dieta? Possivelmente sim, não é mesmo. A pergunta é, obteve o resultado esperado …
O segredo dos Shakes. Será que eles emagrecem mesmo?
Será que eles emagrecessem mesmo? Quando pesamos em fazer regime, a primeira coisa que vem a mente é: Qual o melhor shake pra emagrecer? O certo que na grande maioria dos casos, …
Como comer sem Glúten
Comendo sem glúten Hoje vivemos no mundo do glúten, tudo o que você possa imaginar de uma forma ou outra tem glúten e a lista é grande vai desde: Pão, torrada, bolacha, biscoito, massas, bolos, …
10 Crendices Alimentares. Você já ouviu alguma dessas?
10 crendices alimentares. Você já ouviu alguma dessas? Muitas vezes nos deparamos com crendices ou superstições que alguém ouviu falar ou mesmo nossa avós se referiam a elas tipo: tomar leite com manga ou que …
Saúde bem-estar físico e mental e como o tempo trabalha
Nosso corpo envelhece. O oxigênio que nos dá a vida é o mesmo que nos tira a vida: o estresse oxidativo é um dos principais reguladores do envelhecimento de nossos tecidos. Esse processo está diretamente …
Acetyl L Cartinina, você conhece?
Acetil L-carnitina é um nutriente para a mente e corpo. Especialistas médicos acreditam que esta forma de carnitina, derivada de um aminoácido, é a mais biodisponível, da acetilcolina, um neurotransmissor fundamental para o aprendizado …
Vegetais de baixos carboidratos e de alto, você sabe quais são?
Uma maneira muito fácil de saber quais são os vegetais low carb. A maioria dos vegetais sem amido possui baixíssimos carboidratos, menos de 5g em meia xícara, mas existem umas diferenças. Os vegetais são …