Luiz FokkelmanEstabelecer metas realistas para perda de peso. Para a maioria das pessoas, querer ter o corpo de Gisele Bündchen é se impor em um objetivo inalcançável! Algo incompatível com a genética, o estilo de vida …
Os 10 mandamentos de manutenção do peso
As principais regras para evitar o efeito sanfona, segundo o maior estudo já realizado sobre o tema, o“National weight control registry ( NWCR), nos Estados Unidos …
Benefícios da ALOE VERA
1) Função Inibidora da dor: A Aloe Vera reduz a dor ao ser aplicada no lugar do ferimento devido a sua grande capacidade de penetração, ocasionada pela presença de LIGNINA, vantagem que não é encontrada …
Propriedades das frutas e verduras
Abacate Abacatina Substância oleosa com propriedades nutritivas e hidratantes da pele. Usada também contra artrite e gota. Abacaxi Bromelina Enzima proteolítica, ou seja, que auxilia na hidrólise das proteínas. É usada como expectorante e analéptica. …
Inibidores de apetite
ANVISA pode proibir anfetaminas Inibidores de apetite causam hipertensão, arritmia cardíaca, euforia, delírios e ate a morte dos usuários. Casos de arritmia cardíaca, hipertensão pulmonar, euforia, irritabilidade, delírios, alem de riscos de infarto e acidente …
Usina de saúde
Receitas de saladas que fortalecem os cabelos, deixam a pele lisinha e previnem doenças. As verduras e os legumes fazem da salada uma verdadeira usina de saúde. Muitos deles são considerados alimentos funcionais, aqueles que, …
O milagre da Babosa
Aloe Vera é geralmente chamada de a planta milagrosa, a cura natural, dentre outros nomes que sobreviveram por 4000 anos dentro dos quais essa planta tem beneficiado a humanidade. George Ebers em 1862 foi o …
Por que temos enxaqueca?
A interação entre a enxaqueca e a nutrição é um tema amplo e polêmico e existem muitos mitos e verdades sobre o assunto. Vários são os fatores alimentares desencadeantes de crises de enxaqueca, mais muito …
Dicas alimentares para evitar Enxaqueca
Adequar o consumo de carboidratos especialmente os complexos (cereais, massas, pães, farináceos.), já que o cérebro utiliza os nutrientes provenientes destes alimentos como fonte de energia em todas as suas funções. É importante acrescentar frutas …
Alimentos que potencializam a enxaqueca
Dor de cabeça Se você sofre freqüentemente com enxaqueca é preciso ficar atento a alimentação. Segundo estudos, 20% dos casos de enxaqueca estão relacionados a fatores nutricionais. Os fatores desencadeantes relacionados a estes aspectos são: …