Barras de cereais saudáveis?

  Quando eu ia no super mercado sempre comprava umas barras de cereais saudáveis, comprava sempre da Quaquer. Mas depois que li está matéria da revista Proteste de  junho 2016, Barras de cereais saudáveis? deixei de comprar e acabei questionando todas as outras.  Foi feito um teste com algumas marcas conhecidas…

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Como fazer Pão de beterraba

Pão de beterraba   Hoje vou ensinar a fazer o pão de beterraba, a muito tempo que estava com vontade de fazer este pão, pois além de gostar de beterraba a sua cor é muito exuberante. É a betalaína, pigmento que dá cor à ela, essa substância está associada à…

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Torta de Espinafre e Milho

Torta de Espinafre e Milho   Esta torta de espinafre e milho é leve e saudável, e também pode ser feita variações nela. Já fiz com legumes e ficou muito boa também. O espinafre é rico em betacaroteno, luteína,vitaminas A e do complexo B, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, sódio e…

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Geleia de laranja caseira fácil

  Que tal fazer aquela geleia durinha que você compra no supermercado? veja e aprenda como é fácil fazer a geleia de laranja caseira e se delicie com ela. Para produzir a pectina da casca da laranja: Descasque as laranjas com muito cuidado, para preservar a parte branca da fruta.…

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