Luiz FokkelmanCaro amigo leitor, Transcrevo aqui uma entrevista Dr Jorge Jacinto à respeito do adoçante Aspartame. Voltem para o velho e bom açúcar, que no Brasil há mais de 500 anos que alimenta a nossa …
Os 10 mandamentos de manutenção do peso
As principais regras para evitar o efeito sanfona, segundo o maior estudo já realizado sobre o tema, o“National weight control registry ( NWCR), nos Estados Unidos …
Equilibrio Alimentar
O atleta que queima milhares de calorias por dia e o aposentado sedentario são extremo opostos. ainda assim, ambos necessitam da mesma proporção de nutrientes para permanecerem saudáveis. Uma dieta saudável pode ser resumida em …