Dietas

Normalmente o processo de emagrecimento não é fácil, por mais que algumas pessoas consigam emagrecer facilmente, outras porém enfrentam uma dificuldade enorme em perder peso rapidamente. Essa dificuldade pode ser fruto de distúrbios genéticos.

Dieta mediterrânea Imagine emagrecer sem precisar deixar de comer o que gosta! Seria ótimo não é mesmo. A maioria das dietas que conheço ou tenho ouvido falar, sempre prometem milagres, mas nem sempre cumpre mesmo …

      Um medico norte-americano, William Howard Hay (1866-1940), criou uma dieta com o objetivo de combater as perturbações digestivas e emagrecer. A principal recomendação era que evitasse comer hidratos de carbono (amidos e …

Castanha do Pará para emagrecer   Estudos indicam que, quando aliadas a uma dieta, estas castanhas auxiliam na perda de peso, pois são ricas em gorduras momo e poliinsaturadas, responsáveis por manter o nível de …

  Pílula de manga africana promete emagrecimento! Emagrecer chupando manga? Não é bem assim como se pensa, pois a manga que se fala é de outra espécie. Conhecida como manga africana, a fruta nativa da …

Depois das festas de ano novo, o melhor é recorrer as ervas para fazer um depurativo e desintoxicante. Na natureza existem muitas ervas que propiciam a restauração biliar e estomacal. O banchá por exemplo melhora …

Estabelecer metas realistas para perda de peso. Para a maioria das pessoas, querer ter o corpo de Gisele Bündchen é se impor em um objetivo inalcançável! Algo incompatível com a genética, o estilo de vida …