Luiz FokkelmanO que os suplementos não fazem! Apesar dos muitos benefícios oferecidos pelos suplementos, é importante notar seus limites e questionar se algumas das afirmações absurdas feitas atualmente sobre eles. Os suplementos nunca compensarão uma …
Como os suplementos podem ser benéficos
Como os suplementos podem ser benéficos Muitas pessoas tomam um comprimido polivitamínico e alguns suplementos minerais como um seguro nutricional contra deficiências …
Suplementos nutricionais e das plantas
Suplementos nutricionais e das plantas As substancias e os produtos que denominamos suplementos não são exatamente novidade. As vitaminas na forma de comprimidos existem há mais de 50 anos. As plantas medicinais também conhecidas como …
Ameixa uma forma doce de ficar forte
Ameixa uma forma doce de ficar forte Quando pensamos em alimentos que mantém os ossos fortes. Estudos recentes indicam que a Prunus domestica, a pequena ameixa oval que consumimos seca, é a melhor fruta …
Os benefícios do Ginseng
Os benefícios do Ginseng Há cerca de 5 mil anos os chineses e os coreanos utilizam a planta ginseng e atribuem-lhe muitos efeitos benéficos. Referenciada pela primeira vez na Dinastia Han. O nome botânico …
Corantes, o que na verdade são!
Corantes, o que na verdade são! Os corantes estão principalmente nos produtos industrializados de bebidas a comidas, tudo de certa forma leva algum tipo de corante. Mas você sabe se são bons ou ruins …
Uma ajuda contra a azia!
Uma ajuda contra a azia! Muitas pessoas apresentam problemas de digestão, como a azia e a prisão de ventre, que estão entre os desconfortos mais conhecidos. 10% é a quantidade de pessoas que sofrem de …
Você sabe o que é Bromelina?
Você sabe o que é Bromelina? A Bromelina É uma enzima digestiva natural extraída de abacaxi. A enzima apresenta várias ações, anti-inflamatórias e imunológicas. À medida que vamos envelhecendo, o nosso corpo perde a …
Emagreça comendo devagar.
Emagreça comendo devagar. Uma nova estratégia de emagrecimento é a de emagrecer comendo devagar o fato de que o cérebro registra a saciedade uns 20 minutos depois do estomago. Essa demora no leva a comer …
Atenção aos adoçantes
A estévia, adoçante de baixa caloria é feito a base de uma planta nativa da America do Sul. A stévia é um pequeno arbusto perene que pertence à familia dos crisântemos. Estévia é o …