Alimentação equilibrada
“Na refeição saboreie o que está em seu prato.”
Prato equilibrado
Um prato equilibrado é composto de vitaminas, carboidratos, proteínas e minerais. Satisfaz nossa necessidades básicas e nos deixam satisfeitos
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beterraba
Cenouras
cebolas
Alcachofras
Vegetais que nos ajudam
DIVERSIFICAÇÃO
O que você pode fazer com eles
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Saladas variadas
Refogado de repolho roxo
Berinjela ao forno
Salada tropical
Suco de laranja e maça
Refogado de pimentão couve e tomates
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Top 6
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Muitas frutas possuem reconhecidas propriedades curativas e podem, por isso, se tornar uma maneira prática e saborosa para cuidar de nossa saúde.
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Propriedades das frutas
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Os benefícios do chá da folha do abacateiro