Alimentação  equilibrada

“Na refeição saboreie o que está em seu prato.”

Large Radish

Prato equilibrado

Um prato equilibrado é composto de vitaminas, carboidratos, proteínas e minerais.  Satisfaz nossa necessidades básicas e nos deixam satisfeitos 

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Persimmon
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beterraba

Cenouras

cebolas

Alcachofras

Vegetais que nos ajudam

Radish
Carrot
Persimmon
Artichoke

DIVERSIFICAÇÃO

O que você pode fazer com eles

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Saladas variadas

Refogado de repolho roxo

Berinjela ao forno

Salada tropical

Suco de laranja e maça

Refogado de pimentão couve e tomates

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Top 6

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Muitas frutas possuem reconhecidas propriedades curativas e podem, por  isso, se tornar uma maneira  prática e saborosa para cuidar de nossa saúde. 

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Propriedades das frutas

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Postagens 

Os benefícios do chá da folha do abacateiro