Luiz FokkelmanO poder dos alimentos para manter a saúde é comprovado, mas nem sempre a gente valoriza o que põe no prato. Problemas como insônia e TPM podem ser aliviados com o cardápio certo. “Como …
Os 10 mandamentos de manutenção do peso
As principais regras para evitar o efeito sanfona, segundo o maior estudo já realizado sobre o tema, o“National weight control registry ( NWCR), nos Estados Unidos …