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AGENTES NATURAIS NAS VITAMINAS

No momento de nosso nascimento ate a nossa velhice e morte estamos expostos a bactérias, vírus, fungos e outras substâncias estranhas que podem agredir nosso organismo. Porem, para combater essas pragas nosso corpo, dispõe de um “exército” de células específicas que estão sempre alertas e prontas para defendê-lo de agentes estranhos. Contudo, …

Equilibrio Alimentar

O atleta que queima milhares de calorias por dia e o aposentado sedentario são extremo opostos. ainda assim, ambos necessitam da mesma proporção de nutrientes para permanecerem saudáveis. Uma dieta saudável pode ser resumida em três palavras: variedade, moderação e equilíbrio.  O departamento de agricultura dos EUA criou a Pirâmide …

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