Luiz FokkelmanAdequar o consumo de carboidratos especialmente os complexos (cereais, massas, pães, farináceos.), já que o cérebro utiliza os nutrientes provenientes destes alimentos como fonte de energia em todas as suas funções. É importante acrescentar frutas …
Adequar o consumo de carboidratos especialmente os complexos (cereais, massas, pães, farináceos.), já que o cérebro utiliza os nutrientes provenientes destes alimentos como fonte de energia em todas as suas funções. É importante acrescentar frutas …