Verdes NaturaisVocê já passou por estes processos? Engordar, ganhar peso, emagrecer, perder peso. Esses são uns dos maiores dilemas quem faz dietas. A busca por uma forma mais saudável e natural possível de adaptar-se com uma …
A quinoa é um alimento excepcional, mas você sabe como consumi-la?
A quinoa é um alimento nutricional excepcional muito rico devido às propriedades nutricionais que oferece. Popularmente consumida em saladas ou em receitas no almoço, também há a possibilidade de consumi-la de outras formas. Tipo no …
Alimentação nutricional como ela ajuda a combater e a ansiedade.
Hoje a depressão e a ansiedade somam-se quase um quarto (23%) dos atendimentos em saúde mental no Sistema Único de Saúde, segundo Organização Mundial da Saúde (OMS). E com a pandemia da covid-19, pelo isolamento …
Sopa de Mandioquinha com Frango e Legumes.
Que tal uma receita que une sabor, saúde além de ser muito proteica? A Sopa de Mandioquinha com Frango e Legumes é uma ótima pedida para quem busca uma refeição nutritiva e deliciosa. Rica em …
Omelete funcional no pão
Quase todo mundo sabe fazer um omelete, porém nem sempre temos tempo de preparar um bom omelete, e depois arruma-lo no prato ou mesmo no pão para um lanche rápido. Fica mais complicado ainda quando …
Peixe com Crosta Funcional
Peixe é sempre bom em qualquer ocasião e quando tem uma crosta fica uma delicia, melhor ainda quando esta crosta é funcional. Apesar de a semana santa já ter passado está receita de peixe …
Cioba ao molho de manga
Receita deliciosa e nutritiva e muito saborosa, Cioba ao molho de manga tem a doçura da manga o gostinho do gergelim, tudo isso empanado na farinha de aveia Cioba ao molho de manga é um …
3 benefícios das folhas funcionais do abacate.
3 benefícios das folhas funcionais do abacate. Você gosta de abacate? E que tal aproveitar este fruto na sua integra não deixando escapar nem as folhas? Pois é acredito que você não saiba destes …
Alimentos funcionais podem parecer um pouco confuso?
Os Alimentos funcionais Hoje vivemos em uma época do fast food, não se tem mais tempo para comer com qualidade. Mas será isso mesmo verdade? Que vivemos em uma época de comidas prontas e congeladas …
Bolo de banana com coco e aveia
Bolo de banana com coco e aveia Esta receita de bolo de banana com coco e aveia é nutritivo é ideal para o café ou o lanche. Devemos sempre manter uma alimentação saudável equilibrando …