Vegetais de baixos carboidratos e de alto, você sabe quais são?
Uma maneira muito fácil de saber quais são os vegetais low carb. A maioria dos vegetais sem amido possui baixíssimos carboidratos, menos de 5g em meia xícara, mas existem umas diferenças. Os vegetais são baixos em calorias, mas ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes importantes. Além disso, muitos…
