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Dietas o que se deve e não se deve fazer

  Dietas o que se deve e não se deve fazer. Para contribuir com sua dieta, use um prato menor para ir a mesa para pegar quantidades menores. Assegure-se de fazer exercícios sempre que possível.  Isso ativa o seu ritmo metabólico e queima calorias indesejadas. Coma de vagar e mastigue…

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