Ômega 3

  Ômega 3 onde conseguir e seus benefícios saiba mais a respeito deste ácido graxo que é encontrado principalmente em peixes de águas geladas. A ingestão do ômega 3 auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol ruim LDL,  favorecendo o aumento do colestrol bom HDL . desempenha importante …

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