Barras de cereais saudáveis?

  Quando eu ia no super mercado sempre comprava umas barras de cereais saudáveis, comprava sempre da Quaquer. Mas depois que li está matéria da revista Proteste de  junho 2016, Barras de cereais saudáveis? deixei de comprar e acabei questionando todas as outras.  Foi feito um teste com algumas marcas conhecidas…

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SMARTPHONES USO EXCESSIVO  FAZ MAL

SMARTPHONES uso execessivo faz mal?   O uso de aparelhos móveis já virou parte da rotina de boa parte das pessoas, deixando-as conectadas praticamente o tempo todo. O uso excessivo de smartphones, tablets e notebooks, porém, ajuda a trazer lesões por causa de muita digitação e má postura. Algo mais…

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Sono para o descanso

Encontrando um tempo para descansar Na virada do século XIX, antes da eletricidade e quando a maioria das pessoas morava em fazendas, o horário habitual para dormir era logo após o pôr do sol e o despertar acontecia quando o galo cantava. Naquela época dormia-se de 9 a 10 horas…

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Quanto tempo você passa sentado?

Passar muito tempo sentado faz mal? Após um tempo sem postar aqui no blog, mais pela questão da internet onde moro. Pois estou com dificuldade de acesso. Posto então está matéria bem interessante que aborda a questão do sedentarismo. Onde profissionais ou não que passam horas e horas sentados, seja…

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