Ansiedade e Pânico

Crises de ansiedade e Pânico    Todo mundo fica ansioso ás vezes, mas algumas pessoas ficam inquietas com tanta frequência, ou tem ataques de pânico que a ansiedade interfere na sua vida normal. O uso do complexo B, determinados sais minerais e plantas que podem ajudar. Esse tipo de reação…

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Pequenas e maravilhosas sementes

Pequenas e maravilhosas sementes   Pequena no tamanho e grandes e cheias de nutrientes. As sementes de linhaça, abóbora, girassol e gergelim são fontes de fibras, vitaminas, sais minerais, proteínas e antioxidantes. Regularizam o funcionamento do intestino, protegem das doenças cardiovasculares, combatem o envelhecimento e ainda são fontes de magnésio, essencial na formação do esqueleto…

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