O Blog

eu so

Olá me chamo Luiz Claudio Fokkelman, e sempre fui apaixonado por alimentação saudável e plantas medicinais. Hipócrates o pais da medicina já dizia: Faça de sua alimentação o seu remédio e de seu remédio a sua alimentação. Sou um amante da natureza, da vida saudável, das coisas simples, das práticas naturais, da ecologia e do meio ambiente.

Prático alimentação saudável há muitos anos e através do blog compartilho as receitas e vou falando um pouco sobre qualidade de vida, e do conhecimento adquirido em cursos que fiz, um deles foi Gastronomia Funcional na USP bem como de outros que fiz ao longo do tempo. Todos nós temos uma vida agitada e bastante corrida e nem sempre temos tempo para nos alimentar adequadamente e como isso pode ser prejudicial!  O que fazer então? Compartilho um pouco do que aprendi nestes anos e que faço uso, e também matérias que li ou foram compartilhadas de amigos.

Ao escrever aqui no blog espero contribuir levando opções de como  ter uma alternativa saudável de nossa alimentação tradicional.  As postagens tem de certa forma o intuito de mostrar como isso pode impactar   positiva ou negativamente  na nossa saúde.
A minha intenção é oferecer  informações e  conteúdo de qualidade sobre vida saudável e afins.

“Uma vida mais saudável deve ser conquistada diariamente, com hábitos e estilo de vida conscientes, hábitos conquistados hoje que farão diferença amanhã”.

Fiquem com Deus, pois Ele é o primeiro em nossa vida e saúde.

 

Abraços

Luiz C. Fokkelman

luizcfk@gmail.com

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