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O Blog

eu so

Olá meu nome é Luiz Claudio Fokkelman, trabalho atualmente com Web Designer, mas sempre fui apaixonado por alimentação saudável e plantas medicinais. Hipócrates o pais da medicina já dizia: Faça de sua alimentação o seu remédio e de seu remédio a sua alimentação. Sou um amante da natureza, da vida saudável, das coisas simples, das práticas naturais, da ecologia e do meio ambiente.

Há vários anos que pratico uma alimentação saudável, mesmo quando era adolescente e comia umas porcarias kkkk, mas sempre buscava alimentos naturais. Então muitos de meus amigos sempre me perguntavam a respeito da minha alimentação, eu lhes falava a respeito ou passava algumas dicas por e-mail. Foi então que surgiu a ideia de criar o blog com as receitas e falando um pouco sobre qualidade de vida, e compartilhando um pouco do conhecimento adquirido em cursos que fiz, um deles foi Gastronomia Funcional na USP e também do aprendizado adquirido. Todos nós temos uma vida agitada e bastante corrida e nem sempre temos tempo para nos alimentar adequadamente e como isso pode ser prejudicial!  O que fazer então? Aqui compartilho um pouco do que aprendi nestes anos e que faço uso, e também matérias que li ou foram compartilhadas de amigos.

Ao escrever aqui no blog espero contribuir levando opções de como  ter uma alternativa de nossa alimentação tradicional.  As postagens tem de certa forma o intuito de mostrar como isso pode impactar   positiva ou negativamente  na nossa saúde.
A minha intenção é oferecer  informações e  conteúdo de qualidade sobre vida saudável e afins.

“Uma vida mais saudável deve ser conquistada diariamente, com hábitos e estilo de vida conscientes, hábitos conquistados hoje que farão diferença amanhã”.

Fiquem com Deus, pois Ele é o primeiro em nossa vida e saúde.

 

Abraços

Luiz C. Fokkelman

luizcfk@gmail.com

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