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DURMA MELHOR! MUDE SUA ROTINA ALIMENTAR

Durma Melhor   Alguns alimentos que você come influenciam diretamente o seu sono, e dormir bem é vital para ter mais saúde e disposição. Noites mal dormidas podem causar problemas de memória, diminuir o rendimento no trabalho, afetar o humor e até contribuir para doenças do coração, obesidade e diabetes.…

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